Aprendiendo a Comer

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Descripción

Aprendiendo a Comer

¿Que es?  ... Aprendiendo a comer es una de mis guías favoritas, ya que está enfocada exclusivamente a enseñarte a comer a través de un método de porciones de intercambiamos flexible, que ido creando en mi consulta. Para esto he clasifico los alimentos en porciones distinguiendo las proteínas, de los hidratos de carbono y las grasas y vamos programando para cada estación de comida.

OBJETIVO:  Aprender a comer, no necesariamente a bajar de peso

¿QUÉ INCLUYE ?

Informe Nutricional Videobook Plan de alimentación Acceso a la biblioteca virtual de ejercicio Chat Online/ Whatapps con Nutricionista Seguimiento del tratamiento

¿VENTAJA
👉🏼Podrás diseñar tu propia dieta
👉🏼¿Sabrás cómo funciona tu metabolismo? … derrotarás todos los mitos
👉🏼¿Qué consideraciones debes tener al escoger un alimento?
👉🏼¿Que debes saber de etiquetado nutricional?
👉🏼Mucho más

RECOMENDADO
🤜🏼Edad: Para todas las edades, ya que cada pauta es ESPECÍFICA (preescolares, escolares, adolescentes, adultos, adulto mayor)
🤜🏼como última etapa del método proteinado

BENEFICIOPoder integrar todo tipo de alimento, si hay alguno que no aparece, sólo debes remplazar la porción

¿CUÁNTO TIEMPO DEBERÍA DURAR EL TRATAMIENTO?
El objetivo es que con la primera guía, puedas aprender todo lo necesario y  renueves un control para corregir posibles errores.

 

NOTA: Recuerda que los tratamientos son efectivos en función a cada cuerpo