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Curso Online Nutrición y Deporte

$65.000

Categoría

Curso Online Nutrición y Deporte

Descripción

Curso Nutrición y deporte: "Todo lo que debes saber sobre nutrición y deporte"

Motivada por el deporte y con el objetivo de desmentir  o confirmar mito quise desarrollar éste libro.

El deporte es algo que me apasiona y creo que las industrias de suplementos alimenticios, junto con una gamma de “expertos”, se han apoderado de éste tema, confundiendo a los usuarios llevándolos a gastar dinero en suplementos, proteínas caras, entre otros. Esta fue la razón principal por la que me motivé a desarrollar éste curso, porque mi objetivo es enseñarte desde los principios básicos del deporte hasta los conceptos más prácticas. Te invito a revisar.

CONTENIDO DEL CURSO
▪️Fisiología del deporte
▪️Anatomía del músculo
▪️¿Cómo se produce la contracción?
▪️Tipos de fibras y cómo ésta pueden especializarse según el tipo de deporte que realizas
▪️Sistema energéticos, ¿Cuánto es el tiempo adecuado que debo entrenar para optimizar el sistema?
▪️Tipos de Ejercicios: Aeróbico y Anaeróbico
▪️Condición Física y sus factores que lo comprometen: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad
▪️¿Cómo planificar la Carga de entrenamiento?, considerando frecuencia, volumen, intensidad, densidad, complejidad
▪️Alimentación y Nutrición. ¿Qué consumir días, horas y después de una competencia?
▪️Hidratación y reposición hidroeléctrica: ¿Geles v/s Agua, bebidas isotónicas?
▪️Suplementos y Vitaminas en profundidad (Función, horarios, suplementación, dosis, efectos secundariosy adversos, tips,..) de:
▪️Proteínas
▪️Aminoácidos
▪️Sustancias nitrogenadas
▪️Lípidos
▪️Quemadores de grasas
▪️Bloqueadores de hidratos
▪️Vitaminas, minerales
▪️Antioxidantes
▪️Estimulantes y Energizantes
▪️Potenciadores
▪️Suplementos óseos
▪️Otras Sustancias: preentrenos, suplementso hipertrofias, …
▪️Evaluación del estado Nutricional
▪️Recomendaciones

MODALIDAD 100% ONLINE 
Durante 1 mes te asesoré, vía whatapps o email, para esto:

▪️Selecciona el curso y llévalo al carro. Prefiere transferencia bancaria y ahorra cargos por servicio. (datos por whatapps)
▪️Envíame un whatapps (+569 5659 8268) o correo (ncomplementaria1@gmail.com), explicando tu interés:
🔸¿Qué conoces sobre el curso?
🔸¿Es primera vez que trabajas con éste tema?
🔸¿ Cuál es tu interés de tu curso o la necesidad especial para aprender? (personal/ emprendimiento)
🔸En caso que quieras emprender:
🔹 ¿De qué se trata tu emprendimiento?
🔹¿Con qué materia prima específicamente quieres realizar?
🔹¿Cuanto es la cantidad mensual que pretende producir?
🔹¿Cuanto es el capital de inversión total?
🔹¿Que tiene de distinto tu producto frente a los que ya hay
en el mercado?
🔹Identifica en forma detallada quienes son sus
clientes y cuales son los canales para llegar a ellos

▪️Te enviaré por email el curso completo 

MODALIDAD PRESENCIAL 
▪️Reúne un grupo de amigas
▪️Escríbeme a o mi whatapps +569 5659 8268 explicado tu interés, lugar y fecha estimativa donde comenzará el curso y así poder darte una cotización
▪️Una vez de acuerdo, comenzaremos a trabajar.

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